همه ما معمولا زمانی که می خواهیم بخوابیم چراغ اتاق خود را خاموش می کنیم اما، در این شرایط ذهن ما تازه شروع به کار می کند و ما ساعت ها مشغول فکر کردن می شویم!
مطالعه جدید نشان می دهد قرص های خواب آور رایج می تواند از تجمع پروتئین های آلزایمر جلوگیری کند.
محققان دریافتند اختلال خواب در سالمندان می تواند باعث زوال عقل در آن ها شود.